13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 65,58g | Karb: 216,95g.
Öğle Yemeği: Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Nectarines, Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Baguette, Vinaigrette, Champignons de Paris (Sautés), Tomates. Akşam Yemeği: Tourtel Twist Citron , Nectarines, Grand Frais Mangue, Baguette, Herta Allumettes de Bacon, Champignons, Vinaigrette, Mâche, Tomates, Société Roquefort. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|