13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 72,67g | Karb: 181,04g.
Kahvaltı: Bio Village Son d'Avoine, Confitures et Conserves, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Nectarines, Psyllium, Thé Vert. Öğle Yemeği: Paul Tarte Citron Meringuée, Biothentic Mix Salade, Bjorg Tofu Fumé , Carottes, La Vie Claire Psyllium Blond, Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Salade Verte. Akşam Yemeği: Saint Nectaire, Marie Blachère Pain au Maïs , Ratatouille Maison, Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Filet de Julienne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|