13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 126,21g | Karb: 151,15g.
Kahvaltı: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красные Вишни, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Лечо. Akşam Yemeği: Груша, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|