13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 6,37g | Prot: 61,33g | Karb: 34,28g.
Kahvaltı: Coffee, Egg White. Öğle Yemeği: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Expo Fresh Strawberries, Hard Bread Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|