13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 91,80g | Karb: 25,60g.
Kahvaltı: Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Magere Rauwe Ham. Öğle Yemeği: Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Akşam Yemeği: Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Aperatifler/Diğer: Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Magere Rauwe Ham. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|