14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 26,10g | Karb: 11,84g.
Kahvaltı: 계란후라이, 키토랩 방탄커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 이즈니 무염 버터, 찐감자, 베이컨, CJ 더건강한 오리지널 부어스트. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|