14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 114,60g | Karb: 160,55g.
Kahvaltı: Ne Moloko Миндальное Молоко, Абрикос, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Геркулес Пассим. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Топпинг Клубника, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Черешня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Алтайская Буренка Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|