14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 83,04g | Karb: 295,42g.
Öğle Yemeği: 肉圓, 鍋燒意麵, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). Akşam Yemeği: 西瓜, 炒青菜, 煙肉（腌製，煎）, 飯. Aperatifler/Diğer: 7-11 海鹽羅宋麵包. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|