14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 12,94g | Karb: 106,36g.
Kahvaltı: Смузи, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Укроп, Петрушка, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Груша, Зеленый Лук, Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|