14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,7 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 95,32g | Karb: 77,27g.
Kahvaltı: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, King Protein Soy Protein , Сырники. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Никольск Филе Куриное Копченое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп летний. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubahka1991 Kilo Geçmişi
|