14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 28,41g | Karb: 224,49g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Красные Вишни. Akşam Yemeği: СибХлеб Плюшка Домашняя. Aperatifler/Diğer: Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Hammock Снеки со Вкусом Лука. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniakurtbuganova Kilo Geçmişi
|