14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 72,76g | Karb: 50,72g.
Öğle Yemeği: 제육볶음, 공기밥, 계란말이. Akşam Yemeği: 매일두유 매일두유 99.89, 베스틱 닭가슴살 소시지 꼬치 고추맛, 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|