14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 82,47g | Karb: 200,28g.
Kahvaltı: Каждый День Кальмар Командорский, Куриная Грудка, Гречка, Капучино, Нектарины. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хурма Сушеная, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, Нектарины, Пятерочка Сливы. Akşam Yemeği: Нектарины, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|