14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 54,55g | Karb: 137,25g.
Kahvaltı: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Harry Korn an Korn. Öğle Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, Ketchup, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Banane. Akşam Yemeği: Ei, Olivenöl, GutBio Farmergemüse. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|