18 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 89,27g | Karb: 283,00g.
Kahvaltı: сахар, чай, Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Мандарины. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Сердце Говяжье. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|