14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 1,00g | Prot: 30,00g | Karb: 40,47g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вода, Галичина Кефир Нежирный. devamı için...
|
|
1141 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 23 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 44 dakika, Uyku - 6 saat ve 53 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|