14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 68,47g | Prot: 45,01g | Karb: 130,53g.
Kahvaltı: Thé Vert, Beurre (Salé), Baguette. Öğle Yemeği: McCain Frites Tradition, Saint Marcellin, Rôti de Boeuf, Panach' Panaché, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine, Riz Blanc, Pain, Madrange Terrine de Campagne, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Lasagne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|