14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 43,45g | Karb: 51,08g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Akşam Yemeği: Помидоры, Магнит Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|