14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 169,25g | Karb: 127,83g.
Kahvaltı: Saumon, Tomates, Danone Cottage Cheese, Les Crudettes Baby Carottes, Pain aux Céréales, Grand Frais Yaourt Grec 0%, Banane, Myrtilles. Öğle Yemeği: Les Crudettes Baby Carottes, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), U Pommes Dauphines. Aperatifler/Diğer: Les Crudettes Baby Carottes, Fromage, Kambly Flûtes Sésame, Performance Glutamine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|