marinamaevaoceane Günlüğü, 14 Tem 21

marinamaevaoceane Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2021:

1570 kcal

Yağ: 65,50g | Prot: 137,50g | Karb: 104,14g. Kahvaltı: Naan Indien. Öğle Yemeği: Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Salade Verte, Carottes, Saumon. Aperatifler/Diğer: Melon, Amandes. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Impressionnant Marinamaevaoceance de 68 à 66 👏🏾👏🏾👏🏾 J’suis vraiment contente pr vous 🔥 🔥 🔥 🔥 restez concentrée vous allez y arriver passez une bonne journée cordialement Emmanuelle SEWOAVI.

22 Tem 21 üye tarafından: kiromeil

Coucou merci beaucoup pour vos encouragements.... Exelente journée à bientôt

22 Tem 21 üye tarafından: marinamaevaoceane


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marinamaevaoceane Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marinamaevaoceane Günlüğü, 14 Tem 21

Yorum Gönder

marinamaevaoceane Kilo Geçmişi