14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 100,32g | Prot: 60,74g | Karb: 234,82g.
Kahvaltı: Cp Chicken Nugget, 삼양 짜짜로니. Öğle Yemeği: แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base, Mix rice2. Akşam Yemeği: Cabbage , แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base. Aperatifler/Diğer: Mister Potato Sweet Potato Chip. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|