25 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 63,90g | Karb: 161,53g.
Kahvaltı: Land O Lakes Light Butter, Sprout's Apple Cinnamon Bread, Eggland's Best Cage Free Egg, Member's Mark Turkey Bacon, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Trader Joe's Chile Lime Chicken Burger, Kraft Mayo, Sandwich Thins Naturals 9 Grain Rolls, Avacado, Tomato Slice. Akşam Yemeği: Land O Lakes Light Butter, Hot Air Popcorn. Aperatifler/Diğer: Fudge Mint Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|