14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 49,96g | Karb: 210,06g.
Kahvaltı: 방울 토마토, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 삶은계란, 토마토, 냉동 블루베리, 사과, 비트, 당근. Öğle Yemeği: 달걀, 서울우유 체다치즈 (20g), 찐감자. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 토마토, 방울 토마토, 수박. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|