14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 76,13g | Karb: 189,23g.
Kahvaltı: Kiwi, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark 40% Fett, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Bauer's Jagdwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Kirschgrütze, Grießbrei, Buss Weiße Bohnensuppe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|