18 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 165,44g | Karb: 79,30g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Щи. Akşam Yemeği: Коньяк, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Морковь, Капуста, Нототения. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|