14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 133,75g | Karb: 102,43g.
Kahvaltı: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Butterfield White Chicken in Water, Sweet Potato . Öğle Yemeği: Chicken Drumstick. Aperatifler/Diğer: Albertsons Chunk White Chicken, Equate Isolate Whey Protein Supplement. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GawinAnderson Kilo Geçmişi
|