grin0556 Günlüğü, 14 Tem 21

grin0556 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Heading in the right direction.

108,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 40,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2021:

1205 kcal

Yağ: 73,15g | Prot: 101,67g | Karb: 39,40g. Kahvaltı: Chop't Avocado, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Egg, Driscoll's Blueberries, Strawberries, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon. Öğle Yemeği: Great Value Sliced Salad Olives, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Akşam Yemeği: Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, I Can't Believe It's Not Butter! Original Stick, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento Natural Provolone Cheese, Deli Sliced Ham. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. devamı için...

1703 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Yes! Good work!

14 Tem 21 üye tarafından: Redgmm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

grin0556 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

grin0556 Günlüğü, 14 Tem 21

Yorum Gönder

grin0556 Kilo Geçmişi