14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 67,28g | Prot: 73,63g | Karb: 90,74g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|