14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 36,97g | Karb: 149,75g.
Öğle Yemeği: Empada de Frango, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Calabresa. Aperatifler/Diğer: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|