Lindafitter Günlüğü, 14 Tem 21

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Slowly going down! Yahoo!!!

75,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2021:

688 kcal

Yağ: 26,85g | Prot: 73,89g | Karb: 36,05g. Kahvaltı: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) . Öğle Yemeği Öncesi: Rold Gold Classic Style, Hellmann's Real Mayonnaise. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Fish. Akşam Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

14 Tem 21 üye tarafından: grammalaura


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindafitter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindafitter Günlüğü, 14 Tem 21

Yorum Gönder

Lindafitter Kilo Geçmişi