14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 76,12g | Karb: 127,15g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Riz Brun, Purée de Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Pêches, Pain Blanc, Tomates Rouges. Aperatifler/Diğer: Canderel Cankao, Alpro Lait de Noisette Original. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|