14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 119,59g | Karb: 189,67g.
Kahvaltı: Миндаль, Лимон, Mlekovita Сыр Гауда, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Dr.Korner Хлебцы 7 Злаков, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Пшеничная Каша, Куриное Филе Вареное, Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 5%. Akşam Yemeği: Яйцо, Пшеничная Каша, Яготинське Масло Сливочное 73%. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Банан, Mlekovita Сыр Гауда, Dr.Korner Хлебцы 7 Злаков, Danone Йогурт Термостатный 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|