14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 108,78g | Karb: 142,71g.
Öğle Yemeği: Черешня, Лента Баклажаны в Аджике, Пиканта Лечо, Простоквашино Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|