14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 115,51g | Prot: 127,35g | Karb: 281,26g.
Kahvaltı: Geröstete Gemischte Nüsse, Alpro Hafermilch , Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, ESN Vegan pro Complex, Pfirsiche, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Ja! Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Bonduelle Frischer Rucola, REWE Bio Reiswaffeln. Öğle Yemeği: Das Exquisite Orange Zartbitter. Akşam Yemeği: Ener Bio Cashewmus, REWE Kulturheidelbeeren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Skyr Style Mango. Aperatifler/Diğer: Fitaid Fitaid, Atlas Handmade Protein Bar Chocolate Espresso , Immergrün Caesars Dressing, Immergrün Caesars Chicken Kartoffel Bowl. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vivien_marie Kilo Geçmişi
|