14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 61,37g | Karb: 45,93g.
Kahvaltı: Эко Шрот Амаранта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лето Укроп Свежий, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Папа Может Сервелат Финский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|