14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 39,44g | Prot: 36,64g | Karb: 90,02g.
Kahvaltı: Azure Чак-Чак, Перекресток Элеш с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливы, Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|