14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 94,61g | Prot: 61,50g | Karb: 234,42g.
Kahvaltı: Danone Velouté Fruix Framboise, Oranges, Pomme, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Bio Village Son d'Avoine. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Tisane, Quatre-Quarts au Beurre, Delisse Flan aux Œufs, Sauce crudités Yaourt, Salade Verte, Carrefour Filet de Julienne, Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Ratatouille Maison, Biothentic Mix Salade. Akşam Yemeği: Tisane, Moelleux au Chocolat, Pomme de Terre Rôtie, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|