18 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 91,09g | Karb: 307,45g.
Kahvaltı: Sweet & Spicy Green Juice, Grapefruit. Öğle Yemeği: Oranges, Robeks Juice Tropi-E Smoothie (Large). Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground Turkey (Cooked), White Rice. Aperatifler/Diğer: ClearH2O fiber bites, Kraft Singles 2% Swiss, Deli Sliced Ham, Martin's Dinner Potato Rolls, Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|