15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 87,90g | Karb: 204,94g.
Kahvaltı: 대추토마토. Öğle Yemeği: 잔치국수, 아이스 아메리카노, 이디야 핫치킨 브리또. Akşam Yemeği: 자연과사람들 더:단백. Aperatifler/Diğer: 하리보 골드베렌, 이디야 단백질바 초코쿠키, CU 프로틴볼스. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|