15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 87,07g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Hanami Кокосовое Молоко, Bombbar Соус Малиновый, Абрикос, Геркулес Пассим, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Образ Жизни Рисовая Мука, Bombbar Топпинг Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Нектарин, Черешня. Aperatifler/Diğer: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|