15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 42,47g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Remis Kukus atau Rebus, Kentang Goreng, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|