15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 47,19g | Karb: 88,45g.
Kahvaltı: Крыжовник, Елизавета Хлеб Вафельный, Молоко Кокос, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|