15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 77,41g | Prot: 117,47g | Karb: 79,49g.
Kahvaltı: Пп хачапури. Öğle Yemeği: Сыр Бри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Суп с чечевицей Vegeta. Akşam Yemeği: Каждый День Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Шампиньоны, Морковь. Aperatifler/Diğer: Favorit Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|