diewahnsinnige86 Günlüğü, 15 Tem 21

diewahnsinnige86 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😶

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2021:

1143 kcal

Yağ: 35,67g | Prot: 43,08g | Karb: 165,03g. Kahvaltı: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: American Brownie Kuchen, Gurke (mit Schale). devamı için...

504 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 37 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 23 dakika. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Pia das geht ja gar nicht... 😉

15 Tem 21 üye tarafından: dirk___


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

diewahnsinnige86 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

diewahnsinnige86 Günlüğü, 15 Tem 21

Yorum Gönder

diewahnsinnige86 Kilo Geçmişi