15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 75,81g | Prot: 88,79g | Karb: 164,99g.
Kahvaltı: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Beta Heart. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Самса́, Фунчоза с Овощами, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Булочка с Шоколадом, Профитроли, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|