15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 82,16g | Karb: 155,59g.
Kahvaltı: Magere Yoghurt, Frambozen, Aardbeien, Pure Via Stevia, Granola, Yoghurt, Thee, Effi Confituur Frambozen, Wit Brood, Bessen. Öğle Yemeği: Regalo Vinaigrette Bieslook, Sla, Komkommer (met Schil), Radijs, Tomaten, Aldi Gerookte Zalm. Akşam Yemeği: Look O Look Aardbeien, Sperziebonen, Aldi Gyros. Aperatifler/Diğer: Koffie, Valerie Soft Wafel, Storck Merci. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|