15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 36,70g | Karb: 107,04g.
Kahvaltı: Кофе, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Öğle Yemeği: Кофе, Арбуз. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чикен Панини Тоскана. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, RIOBA Яблочный Сок, Кофе, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|