15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 111,82g | Karb: 121,98g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Фарш из говядины индейки и сала, Hochland Сыр Плавленый с Грибами. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Плавленый с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Суп быстросуп. Akşam Yemeği: Голубика, Виталюр Путассу Холодного Копчения, Виталюр Салака , Heineken Пиво. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|