15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 66,77g | Karb: 131,38g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Бананом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Кукуруза , Кальмар Натуральный, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Gazela Вино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Овсяноблин с Бананом. Aperatifler/Diğer: Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|