15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 67,91g | Karb: 108,24g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Öğle Yemeği: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|